Неотвлекаемые. Как управлять своим вниманием и жизнью

Что, если бы вы всегда делали то, что запланировали? Чего бы вы смогли достичь, если бы не отвлекались? Сколько дел вы могли бы закончить, если бы научились не отвлекаться?

Нир Эяль, известный автор, бывший преподаватель Стэнфорда и эксперт по тому, как люди делают выбор, написал новую книгу. В ней он рассказывает, почему мы часто отвлекаемся и как это мешает нам делать то, что мы хотим. Он объясняет, почему просто убрать гаджеты не помогает, и предлагает способы, которые помогут вам сосредоточиться на своих задачах.