Психология стресса

Эта книга считается одной из самых лучших и знаменитых книг по психологии и физиологии стресса и стрессовых ситуаций. Автор книги Роберт Сапольски является именитым психологом и биологом известным во всём мире. Он убеждён в том, что способность человека готовиться на будущее, строить планы и беспокоиться по этому поводу - это с одной стороны настоящее проклятие и в другой стороны благословление. Благословлением является явная черта характера, которая способна превентивно принимать решения, а проклятие заключается в том, что склонность практически каждого человека думать о будущем, несет за собой постоянный стресс.