Заблокированные нейроны

Если вы устали от безуспешных попыток похудеть, задумались о здоровье или хотите сбросить пару лишних килограммов, у меня для вас хорошие новости.

Доктор медицины Сьюзан Пирс Томпсон в своей книге предлагает простое решение проблемы похудения. Ее система основана на последних исследованиях в области нейробиологии, психологии и биологии и объясняет, почему люди, стремящиеся похудеть, часто терпят неудачу.

Оказывается, наш мозг может мешать процессу похудения.

«Заблокированные нейроны» — это подход, который помогает обойти препятствия, создаваемые мозгом. В его основе — четыре Разумные Границы, которые нельзя пересекать. Томпсон показывает, как можно исцелить мозг и настроить его на потерю веса, прекращая саботаж.

Этот метод не требует силы воли и гарантирует успех. Сьюзан и участники ее программы делятся своими историями, объясняя, почему традиционные диеты и тренировки часто не работают. Вы узнаете о роли Восприимчивости, о том, как возникают непреодолимые желания и как перенастроить мозг для их устранения, а также о многом другом.

Сьюзан проводит вас через все этапы — от похудения до поддержания формы. Она предлагает план питания, который подойдет для любого человека, независимо от его пищевых предпочтений.

«Заблокированные нейроны» помогают выйти из порочного круга ожирения и предлагают радикальный план для стабильной потери веса. Это можно сравнить с «читкодом» в игре, который помогает достичь цели.